EAY – Escola de aprofundamento em Yoga

Meditação Reflexiva

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Um curso de meditação reflexiva oferece uma jornada introspectiva para cultivar tranquilidade mental e clareza emocional. Com foco na reflexão consciente, os participantes aprendem técnicas para acalmar a mente, explorar pensamentos e emoções, e promover uma conexão mais profunda consigo mesmos. Ao integrar práticas meditativas com a investigação interior, este curso proporciona ferramentas para o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, promovendo um estado de equilíbrio e bem-estar duradouro.

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Inscrito: 13 estudantes
Sessões de Formação: 26
Nível: Iniciante
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