NAMASTÊ
Namastê é sem dúvida a palavra mais famosa no universo do Yoga. Traduzida, a palavra significa “eu reverencio você” ou “eu saúdo você” e é usada na cultura hindu ou védica como uma saudação ou um cumprimento. É quase um ‘bom dia’. Simples, não é?
Mas as palavras não se resumem à um amontoado de letras.
A MODA AGORA É MEDITAÇÃO
Nunca se falou tanto, pesquisou-se tanto e praticou-se tanta meditação como atualmente.
Para todos os lados que se olha, existe um curso, “10 dicas”, prática on line, vídeos, áudios, etc.
EU, MINHA ANSIEDADE E O YOGA
Eu sou uma pessoa de natureza ansiosa.
Vamos deixar claro o que é ansiedade: “estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela ‘antecipação’ de uma situação perigosa ou desagradável.”
RISCOS DO YOGA PARA A INCANSÁVEL NATUREZA HUMANA
Yoga é uma filosofia, uma maneira de ver e viver a vida, adotada por aqueles que buscam a evolução espiritual. Hatha Yoga é uma modalidade desta filosofia, que tem por objetivo, a purificação do corpo, indicada aos que buscam a evolução espiritual e fundamental para que alcance êxito. É simples assim.