No dia 14 de abril de 2025 a EAY e Quintessência em parceria, iniciaram um lindo projeto, fruto de um sonho de levar Yoga para muita gente: a Comunidade ‘YOGA DIÁRIO’.
Uma comunidade é um grupo de pessoas reunidas com interesses e objetivos em ‘comum’, e nesse caso, formamos uma comunidade digital ou online, com o interesse comum de conhecer um pouco mais sobre o yoga e estabelecer uma rotina de prática diária de yoga, além do tapetinho, de maneira simples e disciplinada.
A Comunidade ‘YOGA DIÁRIO’ é aberta ao público e se organiza através de um grupo de Telegram (link de acesso ao grupo ao final do artigo) e apresenta três (03) diferentes atividades, com objetivos bem específicos:
Mensagens de áudio – Luz do Dia – mensagens diárias que trazem um ensinamento da milenar tradição do Yoga, e reflexões sobre a aplicação desse ensinamento ou conceito em nosso dia a dia. Diariamente também sugerimos uma reflexão pessoal.
Aula prática de Yoga – 1 aula semana ao vivo sempre as segundas feiras as 19h, pelo canal YouTube da escola EAY (@eayescola) com o objetivo apresentar aos membros da comunidade uma prática de yoga e meditação que possa ser incorporada a rotina de cada um. Essas aulas serão sempre muito básicas, garantindo que qualquer pessoa, em qualquer grau de conhecimento e de condicionamento físico possa aplicar em sua vida.
Um (01) seminário mensal – esse encontro ao vivo através de uma plataforma digital, tem como objetivo abrir espaço para a troca de experiências entre os integrantes da comunidade, tirar dúvidas, debater sobre os temas abordados em mensagens diárias e cria uma deliciosa rotina de diálogo e interação
Considerando o delicado momento social, político, econômico e existencial que a humanidade enfrenta, é primordial que busquemos maneiras eficientes de nos reequilibrarmos, maneiras de encontrar as orientações coerentes para uma vida no mínimo menos sofrível. O Yoga é essa maneira.
Se você está em busca desse ‘reencontro consigo mesmo’, e da tão sonhada paz interior, venha participar da nossa comunidade no link https://t.me/+_KCTqLCHk0U1MzUx
E pode compartilhar esse convite com quem você desejar.
Ah, você pode também assistir a live de lançamento da Comunidade para entender melhor.